为深入落实2026年“舒心赋能”妇女儿童心理健康守护行动，切实关注儿童青少年身心健康发展，9月23日，大朗镇妇联联合镇教育管理中心、大朗四海英才外国语小学、鸣凤小学、东莞市第七人民医院，共同开展“拥抱情绪·疗愈自我”关爱学生心理健康专题讲座，为300多名五年级学生送上一堂生动实用的心灵成长课。

“同学们，今天起床后，你有什么情绪？你当时怎么做？”第七人民医院的余医生用一个贴近生活的问题，迅速拉近了与孩子们的距离。进入高年级后，大脑中诞生更复杂的情绪，针对五年级学生即将步入青春期、情绪波动大、自我意识增强等特点，医生围绕情绪认识与管理、同伴交往技巧、压力应对方法等内容，用通俗易懂的语言、生动有趣的案例，引导孩子们认识心理健康的重要性。

“原来生气、愤怒时可以先深呼吸，再好好说话”、“我知道了，遇到不开心的事，可以找老师、找爸爸妈妈，也可以找心理老师帮忙。”课堂上，孩子们积极参与互动，踊跃举手发言，在轻松愉快的氛围中学会了识别情绪、表达感受、寻求帮助的方法。

此次活动是守护妇女儿童心理健康行动的重要一环。该行动聚焦妇女儿童心理健康需求，通过讲座、团辅、个案咨询等多种形式，推动心理健康服务进校园、进社区、进家庭，围绕儿童青少年、妇女及家庭等群体开展形式多样的心理健康服务，不断提升基层心理健康服务水平，为妇女儿童身心健康成长保驾护航。

一堂课的时间有限，但守护孩子心理健康的行动不止于此。此次讲座背后，是镇妇联推动“社校医”联动、构建儿童青少年心理健康服务网络的一次具体实践。镇妇联将总结活动经验，逐步扩大服务覆盖面，联动更多学校和教育资源，让更多孩子在家门口就能接触到专业的心理健康知识。

一颗健康的心灵，是孩子一生最宝贵的财富。一堂心理健康课，或许不能解决所有问题，但它像一扇窗，让孩子们知道：情绪可以被看见，困惑可以被倾听，困难可以被帮助。